Reisverhalen

Biecht: ik ben doodsbang voor vliegen


bijgewerkt: 29-11-2018 | 29 november 2018

Ik moet een bekentenis doen: ik heb een enorme vliegangst. Ik heb er een hekel aan. Het maakt de levenloze me bang. Dit is hoe mijn typische luchthavenervaring gaat:

Voor de vlucht: "Ik kan niet wachten om in het vliegtuig te stappen en te ontspannen en wat films te kijken. Dit wordt geweldig! "

Tijdens het opstijgen: "Waarom draaien we zo? Zijn we aan het rollen !? Ik vind dit niet leuk. Haal me weg! "

Tijdens de vlucht terwijl ik een film bekijk of werk: "Ik kan niet geloven dat we vliegen. Wetenschap is geweldig. Ik heb wi-fi in de lucht !! Kijk naar alle mooie wolken! "

Tijdens turbulentie: "Wat was dat geluid? Moeten we ons zo keren? Waarom is dit zo hobbelig ?! Dat was een grote druppel! Wat is er mis? We gaan allemaal sterven!!! Ahhhh !!!”

Tijdens de landing: "Ademen. Ademen. Ademen. Het komt goed. Ademen."

Na de vlucht: "Ik hou van vliegen. Laten we het opnieuw doen! "

Vliegen geeft me veel angst. Ik krijg de knokkel minimaal de helft van de vlucht in de armsteun! En ik ben niet de enige: ongeveer 25% van de mensen is bang om te vliegen.

Voor mij is dat omdat ik bang ben van hoogtes ... of, meer specifiek, vallen. Ik hou niet van bungee sprongen, in de buurt van richels, of zelfs naar beneden kijken vanuit een hoog gebouw. Het zet mijn hart sneller en geeft me een beetje duizeligheid.

Heck, soms op hoge bruggen, moet ik langs de binnenkant van het trottoir lopen en naar de grond kijken om over te steken.

En hoewel statistisch gezien, vliegen een van de veiligste manieren van transport is (er is er een op 11 miljoen kans om te sterven bij een vliegtuigcrash, maar één op de 5.000 in een auto), ik heb geen vergelijkbare reactie als ik ' m rijden. Ik voel me veilig omdat ik de controle heb.

"Ik rij, ik ben geweldig - het is iedereen waar ik op moet letten", denk ik (en de meeste mensen).

Als we echter in een vliegtuig zitten, is het allemaal aan twee vreemden die we nog nooit eerder in de voorkant van een aluminium buis tegenkwamen die 500 mijl per uur 37.000 voet boven de lucht vaart.

Op een rationeel niveau weet ik dat ik naar mijn bestemming zal gaan. Volgens MIT-wetenschappers zou ik elke dag gemiddeld 123.000 jaar kunnen vliegen voordat ik sterf aan een vliegtuigcrash. Maar het verloren gevoel van controle maakt me gek. Ik bedoel, wie zijn deze piloten? Hebben ze de nacht ervoor genoeg geslapen? Zijn ze gezond? Zijn ze ervaren genoeg om te weten wat ze moeten doen in geval van nood?

Ik zat onlangs op een vlucht naast een man die counseling verzorgde voor piloten en stewardessen met problemen met het verspillen van drugs. Aan de ene kant was ik getroost door het feit dat de FAA strenge regels heeft (helaas, niet veel andere landen) die verband houden met het probleem. Aan de andere kant was ik verontrust over het probleem dat hij me vertelde dat dit in de industrie was.

Daar sta ik 37.000 voet boven de grond met mijn lot in de handen van twee vreemdelingen. Het combineert mijn twee grootste angsten. Ik bedoel, wat als we naar beneden gaan? Je hebt twintig of dertig seconden van louter angstaanjagende vallen als je je realiseert dat dit het is! (Ik heb je eenmaal een snelle afdaling ervaren, ik kan je vertellen dat het niet leuk is.)

Ik zie er eigenlijk uit als Kristin Wiig bruidsmeisjes wanneer ik in de lucht ben:

Maar ik vlieg ongeveer 100.000 mijl per jaar, dus ik moet leren omgaan met mijn angst. Vliegen maakt deel uit van mijn baan en brengt me naar de plek waar ik het meest efficiënt wil gaan - en ik wil veel plaatsen bezoeken.

Dus ik heb drie trucs geleerd om de angst om te vliegen te overwinnen (of op zijn minst de angst te verminderen):

  1. Doe alsof - Zoals het gezegde luidt, maak het nep totdat je het haalt. Als ik vlieg, stel ik mezelf graag voor als een normaal persoon. Wat zou iemand die is niet bang om te vliegen nu? Ze zouden daar zitten, het vluchtmagazine lezen of slapen en kalm zijn. Ze zouden het afstemmen. Dus ik zet mijn koptelefoon op, haal diep adem, lees een boek of concentreer me op een film. Ik schakel mijn angst uit en doe alsof het niet bestaat. Ik leid mijn gedachten af ​​en laat me concentreren op iets anders. Deze truc doet wonderen en tegen de tijd dat ik me weer instel, zijn we op kruishoogte en is de angst weg!
  1. Reciteer de feiten - Ik vind het leuk om feiten over de veiligheid van luchtvaartmaatschappijen te reciteren om mezelf ervan te verzekeren dat vliegtuigen veilig zijn en dat het goed komt. Ik herhaal mezelf altijd dingen als "Vliegtuigen zijn veilig, vliegtuigen zijn veilig. Ze hebben strikte veiligheidsregels. "Of" Turbulentie veroorzaakt geen vliegtuigongevallen; het is gewoon veranderingen in de luchtstroom. "of" Auto's zijn veel gevaarlijker. "Gebruik je rationele geest om je te realiseren hoe dom de angst is en waarom je geen reden hebt om bang te zijn. Het feit dat wij als maatschappij grote problemen maken met vliegtuigcrashes is omdat zij zijn zo zeldzaam.
  1. Drinken - Wanneer ik het niet kan faken of mijn rationele geest niet werkt, drink ik om mijn zenuwen te kalmeren. Het doet wonderen. Op lange vluchten, ben ik het, die mini-flessen wijn (of een Ambien), en slaap tot mijn bestemming. Soms is alleen de voorsprong nemen de enige manier om ermee om te gaan.

Het was niet altijd zo - ik hield altijd van achtbanen, hoogtes, vliegen en was niet bang om van een brug te vallen - maar er is de afgelopen jaren iets veranderd.

Nu kijk ik vanuit het vliegtuig naar beneden en denk: "We zijn ver weg. We zijn erbij. Laat iemand een glas wijn voor me halen! '

Dus hoewel ik misschien nooit over mijn vliegangst heen ben, kan ik het wel aan en laat het me niet onder controle houden.

Na een paar keer diep ademhalen, wat wijn, beseffen we dat er veiligheidsnormen zijn en dat we op de laatste plaats bestemmen Hongerspelen, Ik kalmeer, geniet van de vlucht en verwonder me over de wetenschap die me in vijftien uur halverwege de wereld brengt.

Boek je reis: logistieke tips en trucs

Boek uw vlucht
Zoek een goedkope vlucht met Skyscanner of Momondo. Het zijn mijn twee favoriete zoekmachines omdat ze websites en luchtvaartmaatschappijen over de hele wereld doorzoeken, zodat je altijd weet dat er geen steen overblijft.

Boek uw accommodatie
Je kunt je hostel boeken bij Hostelworld. Als u ergens anders dan een hostel wilt verblijven, gebruikt u Booking.com, omdat zij consequent de goedkoopste tarieven voor pensions en goedkope hotels retourneren. Ik gebruik ze altijd.

Vergeet Travel Insurance niet
Een reisverzekering beschermt u tegen ziektes, verwondingen, diefstal en annuleringen. Het is uitgebreide bescherming voor het geval er iets misgaat. Ik ga nooit op reis zonder dat ik het in het verleden vele malen heb moeten gebruiken. Ik gebruik World Nomads al tien jaar. Mijn favoriete bedrijven die de beste service en waarde bieden, zijn:

  • Wereldnomaden (voor iedereen onder de 70)
  • Verzeker mijn reis (voor mensen boven de 70)

Op zoek naar de beste bedrijven om geld mee te besparen?
Bekijk mijn bronpagina voor de beste bedrijven die u tijdens uw reis kunt gebruiken! Ik maak een lijst van al degenen die ik gebruik om geld te besparen wanneer ik reis - en ik denk dat het je ook zal helpen!

Bekijk de video: MONICA GEUZE IS VOORBEELD VAN FAMKE LOUISE - CONCENTRATE Zie Ze Liegen (November 2019).

Загрузка...