Reisverhalen

Solo vrouwelijke reis: hoe je je angsten kunt overwinnen

Pin
Send
Share
Send
Send



Geplaatst: 2/7/2019 | 7 februari 2019

Kristin Addis van Be My Travel Muse schrijft onze reguliere column over solo vrouwelijke reizen. Het is een belangrijk onderwerp dat ik niet adequaat kan behandelen. Daarom heb ik een expert meegenomen om haar advies te delen met andere vrouwelijke reizigers om de onderwerpen te behandelen die belangrijk en specifiek voor hen zijn! In het artikel van deze maand laat ze ons zien hoe andere vrouwelijke soloreizigers hun angsten overwinnen!

Door de jaren heen hebben veel vrouwen toegegeven dat ze reisplannen maakten - alleen om de reis te annuleren voordat ze gingen.

Angst en angst stonden in de weg.

Er is iets aan solo reizen waar bijna niemand over praat.

Het komt vaker voor dan je denkt - vooral voor de eerste keer vrouwelijke reizigers.

Er is tenslotte veel waar we ons zorgen over moeten maken als we uitgaan.

Voor velen van ons kunnen deze zorgen verlammend werken.

Wanneer de gebruikelijke zorgen over eenzaamheid, veiligheid en verveling binnensluipen, herinner ik mezelf eraan dat het de moeite waard is om deze ervaring in het buitenland te krijgen. Ik visualiseer het succes door me op het strand voor te stellen, te lachen met nieuwe vrienden en een fantastische reis te maken. Die goede vibes zijn vaak genoeg om het allemaal uit te laten komen.

Toen vroeg ik me af, hoe zetten andere vrouwen angst voor de stoep en leven ze hun solo-reisdromen uit?

Dus stelde ik de vraag aan de vrouwen in mijn Facebook-groep. Dit is wat ze zeiden:

"Realiseer je dat tijd met jezelf een luxe is" - Alex, 29, Florida


Ik begon solo te reizen toen ik ongeveer 20 jaar oud was. Ik boekte mijn eerste solo-reis omdat ik het zat was om op vrienden te wachten om met me mee te gaan. Ik ging toen naar school in Barcelona, ​​en ik wilde van de gelegenheid gebruik maken om zoveel mogelijk te reizen terwijl ik in Europa woonde. Ik besefte dat als ik niet alleen ging, ik helemaal niet zou gaan, en ik een enorme kans zou missen om dit deel van de wereld gewoon uit angst te zien. Ik woog alle mogelijke slechte dingen die konden gebeuren en besloot mijn angst onder ogen te zien en mijn tickets te boeken.

Ik vertrok op een reis van drie weken naar Oostenrijk, Hongarije en de Tsjechische Republiek. Het werd uiteindelijk zo'n ongelooflijke reis en ik ontmoette zoveel mensen dat ik sindsdien bijna uitsluitend een solo-reiziger ben geworden.

Ik heb geleerd om echt van de tijd met mezelf te genieten en niet bang te zijn om alleen te zijn. Ik heb de vrijheid om nieuwe mensen te ontmoeten en met ze op te houden, maar ook de vrijheid om tijd voor mezelf te nemen wanneer ik het nodig heb. Door solo te reizen, ben ik zelfverzekerder en meer bewust geworden van alle geweldige kwaliteiten die ik heb. Ik heb geleerd dat ik niet zo bang ben als ik dacht en dat ik ongelooflijk vindingrijk kan zijn.

Hoe meer je onderzoekt, hoe beter je je zult voorbereiden (Yana, 32, Boston, Massachusetts, of Beard and Curly)


Ik wilde altijd al reizen, maar vond het heel moeilijk om anderen zover te krijgen dat ze meamen. Nadat een vriend me op het laatste moment had gered, realiseerde ik me dat ik niet op iemand zou moeten vertrouwen om de wereld te gaan ervaren. In het begin was het eng om alleen te zijn. Mijn meest slopende angst was eenzaam zijn. Zou ik altijd alleen zijn? Zou het raar zijn om in mijn eentje in een restaurant te eten? En zou ik voor alles van mezelf afhankelijk kunnen zijn, van veilig naar mijn hostel gaan om door een stad te navigeren?

Om mijn angsten te overwinnen, deed ik veel onderzoek om mezelf vertrouwd te maken met de plaatsen die ik bezocht. Ik vroeg andere reizigers ook op fora en sociale mediaplatformen over hun ervaring. Hun woorden moedigden me aan. Door de tijd te nemen om te onderzoeken en plannen te maken voelde ik me comfortabeler over alleen reizen. Ik heb nu meer dan 120 landen bezocht, meestal alleen.

Als ik thuis kan overleven, waarom zou het dan ergens anders zijn? (Sarah, 52, uit het Verenigd Koninkrijk, woonachtig in Italië)


Ik ben pas solo gaan reizen nadat ik weduwe was geworden. Ik besefte dat het een kwestie was van alleen te gaan of thuis te blijven, en nergens heen gaan was veel enger dan alleen gaan!

Ik bouwde mijn zelfvertrouwen op door langzaam te beginnen, dagen op nieuwe plaatsen toe te voegen aan uitstapjes om familie en vrienden te zien. De eerste keer was het een tussenstop in Sydney op weg naar huis vanuit Christchurch. De volgende keer deed ik een paar dagen in Auckland voordat ik met familie in Australië inhaalde. Mijn volgende reis zal volgende maand twee weken volledig solo zijn in Thailand.

Ik onderzoek mijn bestemmingen grondig, zodat ik weet wat ik kan verwachten en wat ik wil zien en doen. Ik boek hotels en vervoer van tevoren, en soms ook rondleidingen, die een goede manier zijn om andere mensen op de weg te ontmoeten. Ik gebruik de Street View-functie op Google Maps om de locatie van hotels of hostels te controleren en een virtuele 'wandeling' door het gebied te maken. Hierdoor kan ik vermijden om te boeken, ergens te geïsoleerd, aan het einde van donkere steegjes, of gewoon in wijken waar ik me niet veilig in alleen zou voelen. Mijn richtinggevoel is verschrikkelijk, dus als ik een idee krijg van waar alles van tevoren is, voel ik me veel zelfverzekerder. Ik probeer er ook altijd voor te zorgen dat mijn vluchten overdag aankomen en te weten hoe ik van de luchthaven naar mijn accommodatie kan gaan, zodat ik precies weet waar ik naartoe ga bij aankomst, als ik waarschijnlijk moe ben.

Ik realiseerde me dat mensen over het algemeen goed zijn (Isabella, 25, uit Chicago, Illinois)


Ik denk dat ik die eerste angst om alleen te reizen heb overwonnen door te beseffen hoe opwindend dat niveau van onafhankelijkheid was - ik had wat geld en enige tijd, en ik kon absoluut alles doen wat ik ermee wilde. Bovendien worden mijn angsten altijd gewaarborgd door het feit dat overal waar ik geweest ben, vriendelijke mensen zijn die bereid zijn om me te helpen en te onderwijzen.

In Japan bood een lokale hulp aan toen ik verdwaald was, en in plaats van me alleen maar naar mijn treinstop / transfer te verwijzen, ging hij met me mee en liep hij me de hele weg. In Myanmar kwam een ​​groep locals naar me toe om me te helpen toen ik van mijn scooter viel; ze spraken geen woord Engels, maar dankzij hun actie besefte ik dat vriendelijkheid zelf een universele taal is. Dit hielp me mijn angsten te overwinnen en moediger te worden.

Doe elke dag een klein dingetje (Michelle, 45, uit Alaska, of Pursuing Seven)


Ik ben momenteel een paar maanden bezig met een missie met drie continenten om mijn doel te bereiken om alle zeven continenten te bezoeken. Op het moment dat ik dit schrijf, zit ik in Christchurch, Nieuw-Zeeland, wachtend op het weer om op te klaren op Antarctica, zodat mijn vlucht daar kan komen, waar ik vier maanden zal werken. Ik was niet altijd zo onbevreesd en avontuurlijk, maar ik ben absoluut trots op wie ik ben geworden.

Het stellen van realistische verwachtingen - wat waarschijnlijk betekent dat ze worden verlaagd - heeft me geholpen mijn angst voor solo reizen te overwinnen. Het klinkt in eerste instantie contra-intuïtief, maar realistisch zijn is echt een geschenk voor mezelf (en mijn mentale gezond verstand). Niet elke dag zal episch worden, en als soloreiziger zul je alle beslissingen nemen en alle reisproblemen oplossen die je tegenkomt, wat op sommige dagen veel energie kost. Vooral in het begin, terwijl je je solo-reis-groove vindt, snijd jezelf wat speling; doe elke dag een klein ding dat je gelukkig maakt, en als je een epische dag hebt, laat je alles in zich opnemen!

Gebruik tours en apps om meer zelfvertrouwen te krijgen (Peggy, 45, uit San Francisco, Californië)


Mijn eerste solo-reis was de typische post-college Europese reis en mijn vriend moest vroeg vertrekken. Het was slechts een week solo reizen, maar ik leerde en kreeg zelfvertrouwen dat ik dit kon doen en overleven. 🙂 Decennia later besloot ik mijn passie te volgen om de wereld te zien. Ik reis al meer dan twee jaar, het merendeel daarvan solo.

Ik start meestal een nieuwe stad met een gratis of nominaal geprijsde wandeling. Ze bieden een goed overzicht van de plaats en de geschiedenis en cultuur, plus lokale tips. Ik heb mensen ontmoet op deze wandeltochten die gaan van het samen bezoeken van bezienswaardigheden tot de rest van de dag tot vrienden waar ik nog steeds contact mee houd tot op de dag van vandaag.

Ik bekijk ook de Couchsurfing- en Meetup-apps voor lokale evenementen. Hierdoor heb ik fantastische herinneringen aan het Notte Bianca-festival in Malta, wandelen naar kleine steden buiten Frankfurt, en een wekelijkse koffie-bijeenkomst bijwonen in Brno en sociale evenementen in Boedapest, Istanbul en Bishkek. Wanneer ik alleen reis, ben ik niet in een luchtbel met mijn vrienden. Ik word meer bewust van mijn omgeving en merk dat ik meer opensta voor lokale interactie, wat heeft geleid tot talloze voorbeelden van mensen die ontzettend vriendelijk en behulpzaam zijn.

Start vanuit je eigen stad (Kathleen, 33, vanuit Boston, over Lonesome Roads)


Toen ik eenmaal besefte dat ik alleen wilde reizen, besloot ik dat ik eerst moest oefenen. Ik begon in mijn geboortestad Boston: alleen naar een museum gaan, daarna een filmsolo. Daarna lunch ik alleen op een leuke plek en dan ga ik alleen uit eten (ik denk dat alleeneten het grootste is waaraan je kunt wennen!). Ten slotte bracht ik twee dagen alleen door in Portland, waar ik een jaar had gewoond, dus het was vertrouwd genoeg om me op mijn gemak te voelen, maar ik was helemaal alleen. En ik heb een geweldige tijd gehad! Ik kletste met mensen in bars, ik had alleen een romantisch diner terwijl ik een paar mensen aan het kijken was en liep overal naartoe.

Ik ben toen volledig vertrokken: solotochten naar Miami en LA, dan een tussenstop in IJsland voor twee dagen alleen als ik terugkom van een reis met een vriend en dan zes dagen alleen in Kopenhagen. Ik vond het zo leuk dat ik nu twee maanden sta voor een solovakantie van een jaar in Europa en Zuidoost-Azië!

Ik heb geleerd dat beleefdheid en een paar woorden van de lokale taal je overal brengen. Dat mensen overweldigend vriendelijk en vrijgevig zijn. En die reizende solo geeft mijn nieuwsgierigheid de vrije loop op een manier die ongelooflijk bevrijdend is, of het nu gaat om het verkennen van opera's in Parijs of het vriendschap sluiten met een IJslands meisje in de rij voor een barbadkamer. Als ik dapper genoeg ben, ben je ook dapper genoeg. Je hebt misschien een beetje oefening nodig.

Neem het risico (Caitlyn, 27 uit Brisbane, Australië, van Girl Seeking Purpose)


Voordat ik vertrok van mijn zes maanden durende solo-avontuur door Zuid-Amerika werd ik geplaagd door twijfel en angst voor alle mogelijke uitkomsten van alleen reizen. Ik maakte me zorgen of het veilig was als solo-vrouw om in ontwikkelingslanden te reizen en of ik al mijn beoogde bestemmingen zonder bevestigde reispartners op tijd zou kunnen bereiken. Ik was vooral bezorgd dat ik misschien niemand op weg zou ontmoeten om te reizen en mijn ervaringen met te delen. Ik was absoluut doodsbang voor het idee alleen te zijn.

Na het lezen van talloze blogposts en fora, begon ik te beseffen dat alle angsten die ik had over solo reizen dezelfde angsten waren die we allemaal hebben voordat we die sprong maken naar iets nieuws en onbekends. Toen werd het duidelijk dat als ik mijn hele leven bang zou zijn voor alle mogelijke dingen die fout zouden kunnen gaan in een bepaalde situatie, ik nooit mijn comfortzone zou verlaten, laat staan ​​mijn huis of mijn land. Dat klonk gewoon niet als het leven dat ik voor mezelf wilde.

Toen ik dit besefte, besloot ik om al deze angsten onder ogen te zien door hun bestaan ​​te erkennen. Ik besloot dat ik door zou gaan om mijn dromen waar te maken, met of zonder hen in mijn achterhoofd. Het identificeren van het feit dat het normaal was om deze zorgen te hebben en te beseffen dat het mogelijk was om ze te overwinnen gaf me de kracht en het vertrouwen die ik nodig had om in het vliegtuig te stappen.

Tijdens de laatste dagen vóór mijn vlucht, stelde ik mezelf gerust dat zodra ik aankwam, het allemaal op zijn plaats zou vallen en zichzelf zou oplossen. En dat is precies wat er gebeurde. Het was een van de meest ongelooflijke, levensveranderende en bepalende momenten in mijn leven, en ik ben zo blij dat ik de angsten niet heb laten stoppen om die sprong te wagen.

Begin klein en vertrouwd (Shae, 41, uit Melbourne, Australië, van The Bright Eyed Explorer)


Ik had altijd met andere mensen gereisd, maar toen ik 36 was, kon ik gewoon niet vertrouwen op het comfort en de veiligheid die reizen met vrienden met zich meebrengt als ik mijn dromen over de wereldreis wilde waarmaken. Ik ben een relatief verlegen en enigszins introvert persoon, vooral rond vreemden, dus de gedachte om in een onbekend land te zijn en te moeten praten met mensen die ik niet kende en misschien niet begreep, zorgde ervoor dat mijn maag karnde!

Voor mij hielp het starten van mijn solo op kleine schaal en op een plek die ik heel goed kende met het verlichten van de angsten die ik had om alleen te reizen. Ik was vijf keer naar Bali geweest voorafgaand aan mijn eerste soloreis, dus ik was zelfverzekerd en comfortabel met mijn omgeving, de mensen en de levensstijl. Deze geruststelling stelde me vervolgens in staat om mezelf een beetje verder te duwen - praten met vreemden, om hulp te vragen wanneer ik het nodig had - maar ook om de tijd te waarderen die ik had in restaurants en bars.

Ik heb sindsdien solo uitgebreid gereisd door Europa en Australië (wat thuis is), maar er zijn nog steeds momenten dat ik nog steeds een beetje nerveus en bezorgd ben over mijn aanstaande reis. Over het algemeen, als dit gebeurt, geef ik mezelf een beetje een peptalk en herinner mezelf eraan dat ik sterk en dapper ben. Dit zal me over het algemeen een beetje zelfvertrouwen geven, waardoor mijn opwindingsniveau wordt opgebouwd en dan ben ik zo klaar om te reizen.

***

Ik hoop dat deze verhalen helpen om aan te tonen dat er geen speciaal gen, levenservaring, achtergrond of leeftijd is die iemand tot een goede solo-reiziger maakt. Het vereist zelfs geen dapperheid om alleen te reizen - veel van ons bouwden dat onderweg op.

Dus laat alsjeblieft niet alle dingen die fout kunnen gaan je van je dromen afhouden. Het grootste deel van waar we ons zorgen over maken - niet alleen gerelateerd aan reizen, maar aan het leven in het algemeen - komt sowieso nooit uit. Focus op de avonturen, de goede tijden, de zonsondergangen met nieuwe vrienden en de leerervaringen. De grootste stap is gewoon om de beslissing te nemen en vast te houden. Daarna valt de rest op zijn plaats.

Bergen veroveren: de gids voor vrouwelijke soloreizen

Voor een complete A-to-Z gids over vrouwelijke soloreizen, bekijk Kristin's nieuwe boek, Bergen veroveren. Naast het bespreken van veel van de praktische tips voor het voorbereiden en plannen van je reis, gaat het boek in op de angsten, veiligheid en emotionele zorgen die vrouwen hebben over alleen reizen. Het bevat meer dan 20 interviews met andere vrouwelijke reisschrijvers en reizigers. Klik hier voor meer informatie over het boek en begin vandaag nog met lezen!

Kristin Addis is een solo vrouwelijke reisexpert die vrouwen inspireert om de wereld op een authentieke en avontuurlijke manier te bereizen. Ze was een voormalige investeringsbankier die al haar bezittingen verkocht en in 2012 Californië verliet. Kristin heeft solo de wereld overgereisd voor meer dan vier jaar, waarbij ze elk continent bestreek (behalve op Antarctica, maar het staat op haar lijst). Er is bijna niets dat ze niet zal proberen en bijna nergens zal ze het niet verkennen. Je kunt meer van haar overpeinzingen vinden in Be My Travel Muse of op Instagram en Facebook.

Boek je reis: logistieke tips en trucs

Boek uw vlucht
Zoek een goedkope vlucht met Skyscanner of Momondo. Het zijn mijn twee favoriete zoekmachines omdat ze websites en luchtvaartmaatschappijen over de hele wereld doorzoeken, zodat je altijd weet dat er geen steen overblijft.

Boek uw accommodatie
Je kunt je hostel boeken bij Hostelworld omdat ze de grootste voorraad hebben. Als u liever ergens anders verblijft dan een hotel, gebruik dan Booking.com, aangezien zij consequent de goedkoopste tarieven voor pensions en goedkope hotels retourneren. Ik gebruik ze altijd.

Vergeet Travel Insurance niet
Een reisverzekering beschermt u tegen ziektes, verwondingen, diefstal en annuleringen. Het is uitgebreide bescherming voor het geval er iets misgaat. Ik ga nooit op reis zonder dat ik het in het verleden vele malen heb moeten gebruiken. Ik gebruik World Nomads al tien jaar. Mijn favoriete bedrijven die de beste service en waarde bieden, zijn:

  • Wereldnomaden (voor iedereen onder de 70)
  • Verzeker mijn reis (voor mensen boven de 70)

Op zoek naar de beste bedrijven om geld mee te besparen?
Bekijk mijn bronpagina voor de beste bedrijven die u tijdens uw reis kunt gebruiken! Ik maak een lijst van al degenen die ik gebruik om geld te besparen wanneer ik reis - en ik denk dat het je ook zal helpen!

Bekijk de video: Hearts Medicine Doctors Oath: The Movie Cutscenes; Subtitles (September 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send